Volleyball exercice : exercice de mouvement

Convient aux techniques suivantes: passez

Exercice de mouvement

  • 2 entraîneurs lancent 2 balles au joueur en partant de la position VI au cône.
  • 2 personnes sur la cible, chaque personne lance deux balles et les remet aux entraîneurs.
Position du cône VI1) vers le poste IV - 2 vers le poste II2) vers le poste II vers le poste VPosition du cône III1) vers le poste V vers le poste I2) vers le poste I vers le poste V
  • S'oriente vers la cible.
  • Lance haut.
  • Jeu OH.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :