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Volleyball exercice : exercice de passage
Convient aux techniques suivantes:
passez
,
service
,
général
Exercice de passage
2 groupes de 4-5 enfants sur un demi-terrain.
2/3 au service. 1 joueur de l'autre côté du filet pour la passe. 1 joueur au filet.
Le jeu est servi et le passeur joue le ballon au joueur au filet. Qui attrape le ballon et le lance au point de stockage.
Le passeur reste debout pendant 10 ballons. Les deux joueurs au service frappent à tour de rôle.
Après 10 balles, on tourne à travers.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
4
Convient aux niveaux suivants :