Volleyball exercice : exercice de poussée avec la main inférieure

Convient aux techniques suivantes: passez

Exercice de poussée avec la main inférieure

  • Le joueur lance le ballon par-dessus le filet.
  • Quelqu'un passe.
  • Cette personne passe au joueur d'appui, qui place le ballon le long du filet.
  • Attrapez et rejoignez les autres lanceurs.
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11