Volleyball exercice : exercice de répétition

Convient aux techniques suivantes: condition

Exercice de répétition

Sympa pour commencer l'entraînement. Les joueurs avec le ballon lancent le ballon par-dessus le filet au passeur. Tout le monde court après le ballon.

  • Le passeur de ballon devient un passeur
  • Le passeur devient récepteur
  • L'agresseur commence à lancer
  • S'il y a plus de joueurs, faites-les bloquer de l'autre côté du filet.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors