Volleyball exercice : exercice de réponse

OBJECTIF

Améliorer la réponse et la rapidité

ORGANISATION

Répétitions : Faites un total de 5 séries de 10 balles.

MISE EN ŒUVRE

• Joueurs 1, 2 et 3 avec le ballon en demi-cercle.
• Joueur 4 devant les 3 joueurs avec le ballon.
• Le joueur 5 indique dans le dos du joueur 4 lequel des joueurs doit libérer sa balle.
• 10 balles chacun. La personne qui possède le plus de coffres-forts gagne la partie.
• Le joueur 5 ramasse toutes les balles et tient le compte.