Volleyball
Connexion
Registre
volleyball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formations
Connexion
Registre
Volleyball exercice : exercice de smash
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Exercice de smash
Deux équipes, une balle.
Opposés l'un à l'autre, ils jouent le ballon au sol.
Jouez pour frapper l'autre.
Plus tard, placez un pion au milieu pour qu'ils puissent le frapper.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18