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Volleyball exercice : explication du système
Convient aux techniques suivantes:
système
Explication du système
L'entraîneur lance le ballon à différentes positions.
L'équipe le résout en trois temps.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14