Volleyball exercice : fête - être prêt rapidement

Convient aux techniques suivantes: système

Fête - être prêt rapidement

  • Constitution de l'équipe
  • L'entraîneur sert la balle.
  • L'équipe défend, met en place et attaque.
  • Puis l'entraîneur lance une autre balle dans le champ.
  • Les joueurs doivent donc être prêts rapidement
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Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U19
U20
U21
U22
Seniors