Volleyball exercice : fête - être prêt rapidement + réagir au ballon libre

Convient aux techniques suivantes: système

Fête - être prêt rapidement + réagir au ballon libre

  • Positionnement de l'équipe
  • Le JOUEUR sert la balle. (STORAGE)
  • L'équipe défend, met en place et attaque.
  • Puis l'entraîneur lance un autre ballon sur le terrain. (BALLON LIBRE = un autre passeur)
  • Les joueurs doivent donc être capables de se transformer rapidement sur le terrain et de savoir où se placer.
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Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U19
U20
U21
U22
Seniors