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Volleyball exercice : fête (éventuellement avec piqûre)
Convient aux techniques suivantes:
général
Fête (éventuellement avec piqûre)
Formez deux équipes de valeur égale et jouez un jeu.
En fonction du nombre de joueurs, ils peuvent également jouer au ping-pong.
Discutez-en bien à l'avance.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors