Volleyball exercice : formation de l'équipe

Convient aux techniques suivantes: général

Formation de l'équipe

Explication du système 3-2-1. Formation d'équipe avec intervention.

  • Construisez d'abord une attaque gratuite,
    • Extérieur, centre, arrière.
  • Avec un meneur de jeu,
  • deux hommes se lancent.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18