Volleyball exercice : formation de l'équipe d'attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez

Formation de l'équipe d'attaque

  • 3 attaquants
  • 2 passeurs
  • 1 passeur de réserve
  • 1 meneur de jeu
  1. L'entraîneur envoie des balles aux passeurs, après votre passe vous prenez la place de l'attaquant qui a attaqué.
  2. Sauf au centre. L'attaquant du centre reste sur place et ne change qu'avec un autre centre.
  3. Le rythme est élevé, il faut donc changer de position rapidement.
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Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
9
Convient aux niveaux suivants :