Volleyball exercice : forme physique et agilité

Convient aux techniques suivantes: condition

Forme physique et agilité

  • Vous commencez au milieu.
  • Vous marchez jusqu'au premier chapeau, puis revenez au milieu à nouveau.
  • Vous faites ça avec chaque chapeau.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

1
1
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors