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Volleyball exercice : formulaire de concours
Convient aux techniques suivantes:
général
Formulaire de concours
D'un côté du terrain, une équipe est formée, les autres joueurs se tiennent debout avec l'entraîneur de l'autre côté.
Les autres joueurs servent à la position de l'équipe (pas d'exercice de service, donc service modéré).
Le ballon est renvoyé à l'autre équipe, de préférence en trois étapes, mais au moins en deux.
On lui permet d'attaquer, en l'encourageant à "chercher" les trous.
Faites attention aux positions des autres joueurs, sont-ils prêts à défendre le ballon ?
Lorsque le ballon est au sol, la formation de l'équipe se déplace d'une position.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16