Volleyball exercice : frappe ciblée + mise en place

Convient aux techniques suivantes: attaque

Frappe ciblée + mise en place

L'entraîneur place 2 tapis, 4 cônes dans les trous du terrain.

  • 4 dans l'alignement,
  • 1 lance le ballon à la personne qui se trouve dans le rectangle et cette dernière frappe le ballon au-dessus du filet.
  • Les 4 autres font un jeu de 3 passes et attaquent sur le tapis ou les cônes.
    • Tapis = 1 point
    • Cône = 2 points
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

1
6
Matériel nécessaire:
1
1
2
4
1
Convient aux niveaux suivants :
U6