Volleyball exercice : frapper avec le libéro

Convient aux techniques suivantes: bloc

Frapper avec le libéro

TR d'un côté du terrain et libéro de l'autre.
  • TR joue le ballon facilement.
  • Passe de Libero --> SV.
  • SV donne le coup d'envoi à 52, C et MID.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors