Volleyball exercice : frapper la balle au loin

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Frapper la balle au loin

  • courir et dribbler avec le ballon et faire tomber le ballon de l'autre.
  • lorsque votre balle est éliminée, vous devez faire un exercice d'échelle.
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14