Volleyball exercice : frapper la balle au sol

Convient aux techniques suivantes: attaque

Frapper la balle au sol

  • Le joueur frappe d'abord deux fois la balle avec un poignet souple.
  • Au troisième strike, le joueur frappe la balle durement au sol.
  • Elle attrape la balle elle-même.
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Propriétés de l'exercice

1
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U8