Volleyball exercice : frapper la balle contre le mur

Convient aux techniques suivantes: attaque

Frapper la balle contre le mur

  • Tous à une balle et près du mur.
  • Lancez la balle devant vous et faites un smash via le sol contre le mur.
  • Assurez-vous que les deux mains sont en l'air et que le poignet est au-dessus du ballon.
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10