Volleyball exercice : grève

Convient aux techniques suivantes: attaque , bloc

Grève

  • Attaque sur trois positions.
  • De l'autre côté du filet, il y a trois bloqueurs.
  • L'entraîneur lance le ballon au libéro.
  • Après l'attaque : bloquez la position trois.
  • Celui qui a bloqué sur la position deux ou quatre : récupérer le ballon et attaquer.
  • La position trois prend le relais.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

7
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors