Volleyball exercice : impact avec le col

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez

Impact avec le col

  • D'un côté, un meneur de jeu et un passeur se tiennent à l'avant, à gauche ou à droite.
  • De l'autre côté du filet se tient quelqu'un qui frappe, cette personne frappe calmement le ballon vers le passeur.
  • Le passeur fait une passe au meneur de jeu.
  • Le meneur de jeu donne un coup de main au passeur qui a passé.
  • L'attaquant/passeur récupère son propre ballon et devient lanceur.
  • Le lanceur devient passeur.
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Propriétés de l'exercice

3
8
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors