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Volleyball exercice : jeu à 5 points
Convient aux techniques suivantes:
général
Jeu à 5 points
6 joueurs sur le terrain de jeu
L'entraîneur ou un autre joueur met le ballon en jeu.
Six joueurs doivent faire des passes, distribuer et attaquer.
Le jeu se poursuit jusqu'à ce qu'un point soit marqué.
Aucun 6 joueurs ne peut jouer un ballon dans la zone des 3 mètres.
Changez de joueur après 5 points.
En raison de la première formation, pas d'affectations tactiques supplémentaires.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16