Volleyball exercice : jeu aérien

Convient aux techniques suivantes: transparent

Jeu aérien

  • Rangée de joueurs A (+- 4 joueurs) au milieu du terrain avec un ballon
  • Le joueur 1 se tient au milieu du terrain, bien lancé par le premier joueur de la rangée A.
  • Le joueur 1 joue le ballon en main dans le panier
    • plier les coudes
    • étendre les coudes et pointer vers le ballon
  • Le joueur au panier intercepte et rejoint la ligne A
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Propriétés de l'exercice

3
16
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18