Volleyball exercice : jeu construction chaos

Convient aux techniques suivantes: attaque

Jeu construction chaos

  • Entraîneur avec ballon
  • 3 (ou 4) joueurs sans ballon avec vue sur le ballon
  • T frappe la balle
  • A partir de là, les joueurs peuvent se séparer sur le terrain.
  • T soulève la balle dans le champ et elle est jouée.
  • Groupe suivant idem
    • Tout le monde fait tout, par exemple PAS seulement des attaques
    • Varia : préparez des tapis ou des objectifs comme cibles.
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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors