Volleyball exercice : jeu de mains bloc 2

Convient aux techniques suivantes: bloc

Jeu de mains bloc 2

  • Organisation :
    • Les joueurs du champ B sur p2, p3 et p5.
    • Les joueurs du champ A sur P2 et p4.
    • Entraîneur avec les balles sur le terrain B.
  • Exécution :
    • L'entraîneur lance des balles à PL sur 4.
    • Passe, prépare et attaque sur P4.
  • Attention :
    • Blocage sur 2 mains, doigts écartés et tendant la main vers le ballon.
    • Le bloc central se connecte avec les mains en avant.
    • SBS6 (Stand still block stroke arm to position 6).
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors