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Volleyball exercice : jeu de position
Convient aux techniques suivantes:
système
Jeu de position
Deux équipes
Jeu de rallye
Ne pas jouer uniquement sur sa propre position
Ballon au-dessus du filet, rotation d'une position
Remplir toutes les positions
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
1
Convient aux niveaux suivants :