Volleyball exercice : jeu de tête sur le tapis

Convient aux techniques suivantes: transparent

Jeu de tête sur le tapis

  • Objectif : être capable de jouer une balle lancée en main au-dessus du filet, de préférence en se plaçant en position de jeu.
  • L'entraîneur lance le ballon, le joueur joue le ballon au-dessus du filet, sur le tapis.
    • utiliser un seul tapis et le déplacer régulièrement sur le terrain
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Propriétés de l'exercice

1
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9