Volleyball exercice : jouer au ballon et au football

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Jouer au ballon et au football

  • Former des paires
  • Exercice : passer le BH et jouer le 2ème ballon de football
  • Dès que le ballon BH est joué, l'autre joueur donne un coup de pied au ballon qui se trouve sur le sol devant lui.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :