Volleyball exercice : jouer en binôme

Convient aux techniques suivantes: échauffement , général

Jouer en binôme

  • Jouez fanatiquement à deux
  • Faites de longues séries.
  • Est-ce que ça se passe bien ?
    • Essayez ensuite de frapper la balle tranquillement de temps en temps.
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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors