Volleyball exercice : jouer la 3e

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , transparent , service

Jouer la 3e

  • 3 serveurs d'un côté du filet.
  • 2 rangées de joueurs restants.
  • Depuis les deux rangées, 1 joueur entre dans le court. Soit un total de 2.
  • Les serveurs servent à tour de rôle.
  • 2 joueurs sur le terrain passent la balle à l'autre joueur, qui place la balle, la 3ème balle au-dessus.
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Propriétés de l'exercice

10
18
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :