Volleyball exercice : jouer sur

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent

Jouer sur

Faites des paires.

  • Passez 10 fois sous la main à une distance de 3 mètres.
  • Passer 10 fois au-dessus de la tête à une distance de 3 mètres
  • Les deux ont réussi ? Puis les deux font un pas en arrière.
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Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors