Volleyball exercice : jouer tactiquement

Convient aux techniques suivantes: système

Jouer tactiquement

  • L'entraîneur lance le ballon au joueur central
  • Il passe à SV
  • SV donne la configuration
  • L'attaquant joue le ballon à peine au-dessus du filet.
    • donc juste sur le net
    • OU au fond du terrain dans les coins
  • Installez un cerceau et forcez le jeu à cet endroit (dans un coin à la fois). Puis avec un défenseur dans ce coin. Attraper son propre ballon et le passer à l'entraîneur.
  • L'attaquant attrape le ballon et le met avec l'entraîneur (dans la boîte)
  • Chacun tourne à un endroit à la fois (court après son propre ballon).
  • Donner des instructions en permanence

Propriétés de l'exercice

4
4
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18