Volleyball exercice : joueur contre bloc

Convient aux techniques suivantes: attaque , transparent , bloc , condition

Joueur contre bloc

Le but de l'exercice est que le distributeur doit essayer d'empêcher un double bloc de se former de l'autre côté du filet.

  • T joue les balles à un tempo élevé vers la pos. 3
  • SV court et donne une mise en place en avant ou en arrière pour tromper le bloc.
  • B essayer de former un bloc dissonant à l'attaque.
  • SV court autour de T après la mise en place.
  • SV1 & 2 se relaient après chaque mise en place.

Extension :

  • Ajouter une défense de terrain. (Liberos)
  • Les B's jouent la balle en arrière haute à l'attaquant qui passe à la position 3/2.
  • L'exercice recommence de la passe à l'attaquant.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

6
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors