Volleyball exercice : joueur et meneur de jeu

Convient aux techniques suivantes: transparent , échauffement

Joueur et meneur de jeu

  • Deux ballons à la fois
  • Joueurs en position 5 et 1 sur les deux côtés du terrain, ainsi que 2 meneurs de jeu.
  • Le ballon va de la position 5 au serveur, à la position 1, à la position 5 de l'autre côté et ainsi de suite.
  • Les joueurs courent après leur ballon, sauf les meneurs de jeu.
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Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :