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Volleyball exercice : joueur et réception
Convient aux techniques suivantes:
transparent
Joueur et réception
Le ballon est joué depuis la position 4 de l'AVH.
Le meneur de jeu part de la position 1.
En lançant le ballon depuis la position 4, le meneur de jeu part, court et passe au panier.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
16
Matériel nécessaire:
Billes
6
Panier
2
Pions
2
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16