Volleyball exercice : jouez cette balle

Convient aux techniques suivantes: défense , passez , général

Jouez cette balle

  • Faire des foursomes
  • Forme de diamant sur le terrain
  • Les passeurs sont au sol
  • L'entraîneur lance le ballon, le passeur respectif se lève et joue le ballon au passeur.
  • Tourner après 10 balles
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Propriétés de l'exercice

4
8
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10