Volleyball exercice : l'attaque à partir de la défense.

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez

L'attaque à partir de la défense.

  • Le formateur frappe la balle sur les postes 1,6.
  • Les joueurs font la passe --> SV --> AV.
  • L'autre côté défend la balle et termine l'échange
  • Passe vers les deux côtés
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Propriétés de l'exercice

6
10
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors