Volleyball exercice : l'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

L'échauffement

  • 4 tours du terrain.
  • ensemble dans un cercle des exercices d'anouk que je vais montrer.
  • jeu de ligne tout le monde 3 fois.

Propriétés de l'exercice

1
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16