Volleyball exercice : l'échauffement

Convient aux techniques suivantes: défense

L'échauffement

L'entraîneur lance les balles.
Les joueurs s'alignent.
Le ballon est lancé à gauche ou à droite.
Les joueurs essaient de l'attraper le mieux possible.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximal de joueurs

6

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :