Volleyball exercice : la capture du mouvement

Convient aux techniques suivantes: passez

La capture du mouvement

il suffit de pratiquer le chacun pour soi

  • Attraper et lancer avec les bras tendus
  • Lancer haut et attraper
  • lancer en haut, BH et attraper
  • lancer en l'air, OH et attraper
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10