Volleyball exercice : la construction pour les débutants

Convient aux techniques suivantes: passez , échauffement

La construction pour les débutants

  • Rangée devant l'entraîneur derrière la ligne des trois mètres, l'entraîneur au filet.
  • Le joueur touche le ballon, l'entraîneur le joue/le renvoie.
  • Puis le joueur passe OH à l'entraîneur.
  • L'entraîneur fait une passe au deuxième joueur qui frappe le ballon au-dessus du filet.
  • Le joueur récupère le ballon et rejoint l'autre groupe.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

1
100
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :