Volleyball exercice : la défense après l'action

Convient aux techniques suivantes: défense , général

La défense après l'action

  • Balle frappée
  • Rouler et balle frappée
  • Sauter par-dessus la clôture et balle frappée
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :