Volleyball exercice : lancer, attraper par-dessus le filet

Convient aux techniques suivantes: passez

Lancer, attraper par-dessus le filet

2 équipes avec un filet entre elles et un ballon.

  • Lancez le ballon à l'autre et essayez de l'attraper.
  • Combien de fois pouvez-vous faire ça sans lâcher la balle ?
  • Objectif :
    • premier 5x
    • puis 10 fois
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7