Volleyball exercice : lancer et marquer des points

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Lancer et marquer des points

Organisation: Diviser le groupe en 2, 1 de chaque côté du filet.Sur chaque terrain, placer 4 Pilons en carré. Exécution :
  • Lancez la balle par-dessus le filet et essayez de viser le carré.
  • Puis tournez dans le sens des aiguilles d'une montre.
  • Si la balle tombe sur le sol au milieu, 1 point.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16