Volleyball exercice : lancer une balle contre le mur

Convient aux techniques suivantes: défense

Lancer une balle contre le mur

  • Placez-vous par deux près d'un mur,
  • l'un lance, l'autre attrape.
  • Si vous voulez rendre l'exercice plus difficile, utilisez une balle de tennis.

Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7