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Volleyball exercice : le défi de bregje
Convient aux techniques suivantes:
condition
Le défi de Bregje
Une équipe doit marquer 10 points en passant le ballon.
L'entraîneur, cependant, ne lance pas de balles faciles.
Si l'équipe 2 ne fait pas de son mieux, elle perdra les points qu'elle a gagnés jusqu'à présent.
Les autres joueurs collectent des balles.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
20
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14