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Volleyball exercice : le défi de bregje
Convient aux techniques suivantes:
défense
Le défi de Bregje
2 équipes doivent faire 10 points.
Ils doivent marquer des points en jouant plus,
après un jet de l'entraîneur,
il rend évidemment les choses très difficiles.
S'ils ne font pas de leur mieux, le score revient à zéro.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16