Volleyball exercice : le jeu des attaquants

Convient aux techniques suivantes: attaque

Le jeu des attaquants

Tout d'abord, nous devons jouer.

1 meneur de jeu

1 "faux mort" dans l'autre moitié du jeu

1 attaquant sans ballon

Les autres avec le ballon s'alignent derrière l'attaquant.

  • Le numéro 1 avec le ballon lance au distributeur, qui prépare le ballon et l'attaquant essaie de marquer.
  • Le sans-gêne va essayer de passer et d'attraper le ballon, s'il réussit, l'attaquant est "mort" et doit prendre la place du sans-gêne qui peut maintenant rejoindre la ligne.
  • Si l'attaquant marque, il ira chercher lui-même le ballon et rejoindra l'arrière de la rangée.
  • Cela continue jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un seul attaquant, s'il marque à nouveau, il est le vainqueur.
  • L'entraîneur lance la dernière balle.

Propriétés de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
9
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors