Volleyball exercice : le pourboire pour le service de soutien-gorge

Convient aux techniques suivantes: service

tous se tiennent derrière la ligne de fond
- mesurer : distance du pas + marge pour ne pas toucher la ligne
RB :
- s'appuyer sur la jambe droite
- avancer avec la jambe gauche
- en sortant, les deux bras se lèvent pour lancer le ballon
- en sortant, lancez le ballon et prenez les deux bras en l'air.
- Ne pas lancer trop haut
laissez tomber le ballon et le ballon tombe sur la ligne arrière devant vous RB
- Expliquez que la balle doit être frappée au point le plus haut, car c'est là qu'elle bouge le moins.
- Si vous lancez trop haut, la balle va redescendre rapidement et il sera plus difficile de la frapper au bon endroit.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U10