Volleyball exercice : le stockage sous pression !

Convient aux techniques suivantes: service

Le stockage sous pression !

Créer une pression de stockage
Visez le tapis

1x : perdants 10x pompes
2x : losers 20x exercice abdominal
3x : losers 10x bloc saut

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

8

Nombre maximal de joueurs

14

Matériel nécessaire:

Billes

12

Convient aux niveaux suivants :

U19

U20

U21

U22

Seniors